6 предупреждающих признаков рецидива у наркоманов.

Для большинства людей рецидив — это процесс, который не происходит в одночасье. Сначала вы начинаете испытывать эмоциональное напряжение, затем появляются раздражительность и неудовлетворенность. Физическая стадия рецидива зависимости, когда вы действительно берете в руки наркотики или алкоголь, наступает в последнюю очередь. Поэтому важно уметь распознавать начальные признаки возможного срыва, чтобы вовремя остановиться и обратиться за помощью.

Признаки приближающегося рецидива у наркоманов

Шесть признаков того, что у вас может возникнуть рецидив

 

Ваша трезвость может быть под угрозой, если вы испытываете следующие состояния:

 

Вы чувствуете себя нереализованным и находитесь в подавленном или тревожном состоянии

 

Рецидив можно разделить на три стадии: эмоциональную, психическую и физическую. Это означает, что прежде чем вы действительно возьмете в руки рюмку или наркотик, у вас сначала появятся эмоциональные и психические симптомы, указывающие на то, что вы можете сорваться.

 

Если вы часто чувствуете себя подавленным, потерявшим мотивацию или раздраженным, это может быть предупреждающим признаком рецидива. Хотя все эти эмоции являются нормальными для начального периода освобождения от наркотиков, крайне важно научиться справляться с ними. Затяжные негативные эмоции провоцируют срыв, а за ним – возврат к прошлой жизни.

 

Вы испытываете тягу к наркотикам или алкоголю

 

Хотя это нормально — время от времени испытывать тягу к наркотикам или алкоголю, особенно на ранних стадиях выздоровления, ненормально, если вы начинаете зацикливаться на этом навязчивом желании. Еще опаснее, если вы начинаете мысленно планировать «только один раз» или торговаться с самим собой, чтобы придумать «безопасный» способ употребления наркотиков.

 

Если вы испытываете непреодолимую тягу, но еще можете удержаться силой воли, возможно, вы находитесь на ментальной стадии рецидива. И, пока вы еще не взяли в руки рюмку или наркотик, самое время обратиться за помощью в реабилитационный центр «Дом Надежды», где помогают избавиться от наркомании.

 

Вы отстраняетесь от тех, кого любите

 

Зависимость часто называют болезнью изоляции. Она может заставить вас оттолкнуть от себя друзей и семью. Однако вы можете начать избегать близких людей и в процессе выздоровления — особенно если вы находитесь на опасном пути к рецидиву.

 

Причин вашей замкнутости может быть много. У вас может быть депрессия, или вы пытаетесь скрыть плохие мысли от людей, которые вам небезразличны. Как бы то ни было, изоляция опасна для психологического состояния, а также для полного освобождения от зависимости.

Стремление к одиночеству – признак возможного рецидива

Если вы хотите оставаться трезвым и избежать срыва, очень важно поддерживать отношения с близкими людьми или специалистами, оказывающими наркологическую помощь. Именно в те моменты, когда вам хочется спрятаться ото всех, вы больше всего нуждаетесь в поддержке. Консультанты «Дома Надежды» всегда готовы ответить на ваши вопросы или поддержать вас в борьбе за трезвость.

 

Вы теряете интерес к своим повседневным делам

 

Помимо пренебрежения отношениями, еще одним тревожным признаком близкого срыва является нежелание выполнять ежедневные обязанности. Это может проявляться в самых разных вещах: ваш график сна сбился, вы перестали прилагать усилия на работе, перестали заботиться о себе или допустили беспорядок в доме.

 

Хотя все это может показаться просто ленью, такое поведение указывает на более глубокие эмоциональные или психологические проблемы. Это также может означать то, что вы находитесь на пути к рецидиву. Будьте внимательны к ежедневным «мелочам», из которых состоит наша жизнь.

 

Вы романтизируете свое прошлое злоупотребление психоактивными веществами

 

Мысли об употреблении наркотиков или алкоголя и романтизация злоупотребления психоактивными веществами — две совершенно разные вещи. Романтизация возникает после первоначальной тяги и приводит к мыслям о том, как вам было хорошо, когда вы находились под воздействием наркотиков. Вы можете начать с ностальгией вспоминать яркие эпизоды, случавшиеся с вами в состоянии наркотического опьянения.

 

Романтизировать прошлое употребление наркотиков или алкоголя крайне опасно. Это может указывать на то, что вы забыли о боли и отчаянии, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь. Если вы в это время не обратитесь за помощью в реабилитационный центр для наркоманов, ваши мысли о наркотиках или алкоголе снова могут стать разрушительной реальностью.

 

Ваши друзья или семья беспокоятся о вас

 

Когда что-то начинает идти не так, близкие люди, скорее всего, заметят это первыми. Ваши друзья или члены семьи могут раньше вас заметить перемены. Они первыми увидят, что вы пренебрегаете своими обязанностями, все чаще вспоминаете эпизоды прошлой жизни, избегаете общения или боретесь со своим подавленным состоянием.

Поддержка близких людей бесценна

Если люди, которые заботятся о вас больше всего, беспокоятся о вашем благополучии, это признак того, что вы также должны быть обеспокоены. Внимательно отнеситесь к их словам, ведь они заинтересованы в том, чтобы не допустить ваше возвращение к нездоровым привычкам.

 

Начните путь к трезвости сегодня и научитесь быть таким всегда!

 

Рецидив не обязательно должен быть частью вашего выздоровления. Если вы или ваш близкий человек боретесь с зависимостью или хотите узнать больше о нашей программе реабилитации, свяжитесь с нами сегодня. Не дожидайтесь, пока наркотики опять начнут управлять вашей жизнью.

 

Если у вас уже случился рецидив или вы чувствуете, что это может случиться в будущем, «Дом Надежды» готов помочь вам. Независимо от того, сорвались ли вы впервые или в пятый раз, наши специалисты по зависимостям всегда готовы помочь. Просто сделайте первый шаг, от этого зависит ваша дальнейшая жизнь.

Основной номер горячей линии для вопросов и собеседований:
+7 (929) 111-60-34