От наркотической зависимости страдает не только сам наркоман, но и все члены его семьи. Оказавшись невольными свидетелями падения близкого человека, родственники часто вынуждены подстраиваться под изменившуюся жизнь человека, который попал в зависимость. Испытывая непонимание и недоверие, они вынуждены терпеть неадекватное состояние зависимого, пряча от него ценные вещи. Чаще всего, желая помочь наркоману, родные не знают, как правильно это сделать, потому что ранее не сталкивались с этой проблемой. Или не имеют положительного опыта лечения наркомании.
Попытки взывать к совести или чувствам наркомана, категоричные запреты, уговоры и обещания оказываются неэффективными. При этом с каждой проваленной попыткой тает вера в возможное возвращение к трезвой жизни.
Но все же есть способ помочь наркоману преодолеть зависимость. Он состоит из трех этапов, для которых вам нужно будет запастись терпением и пониманием.
Оглавление
3 шага, с помощью которых вы можете помочь наркоману избавиться от зависимости
Первый шаг: взаимодействие с наркоманом
Как не надо помогать наркозависимому
Часто родственники, пытаясь побороть пристрастие к наркотикам, угрожают разрывом отношений или угрозами об ограничениях, если наркоман не перестанет употреблять запрещенные вещества. Но такой «способ отучения» от наркотиков зачастую приводит к обратному результату. Человек, презирающий себя за зависимость, испытывает чувство вины перед близкими, даже если скрывает его за внешней агрессией. Он уже находится в подавленном состоянии, и «прекращение любви» с вашей стороны может стать последним несбывшимся шансом на победу.
Другая ловушка, в которую попадаются родственники – жалость к зависимому человеку. Наркомания — это заболевание, которое затрагивает не только физическое состояние, но также психическое. Мозг зависимого человека становится чрезвычайно изобретательным на добычу денег и сочинение историй или оправданий.
Как только наркоман почувствует вашу жалость – ваши деньги пойдут на покупку очередной дозы. Так будет продолжаться до тех пор, пока у вас будет хоть что-то, что можно продать. Обычно начинается этот процесс с украшений и предметов роскоши. Но чуть позже в ход идет все: бытовая техника, мебель, одежда, посуда. В крайних случаях даже жилье. Таким образом, ваше сочувствие может усугублять его зависимость. А вас – оставить ни с чем или с его долгами за наркотики.
Как вы можете помочь наркоману
Лучшее, что вы можете сделать, узнав о том, что друг или родственник попал в наркотическую зависимость – поговорить с ним об этой проблеме. Не задавайте вопросы из серии: «Почему ты так поступаешь со мной (с собой)?». Наркоман не сможет на них ответить. Такие вопросы воспринимаются как обвинения и отдаляют вас друг от друга, вызывая у него чувство вины.
Вместо этого вы можете сказать: «Я вижу, что у тебя появилась проблема. Что мы с тобой можем сделать, чтобы победить наркотики?» Такие фразы, как «Я в тебя верю», «Ты сможешь преодолеть эту зависимость», «Я знаю центр восстановления, где успешно помогают избавиться от наркомании» и им подобные, вселяют надежду на успех.
Не требуйте от наркомана моментального ответа, не ждите, что он сразу с радостью откликнется на ваш призыв. Иногда для этого требуется больше времени, чем вы хотели бы. Для человека, который однажды испытал, что такое ломка, нет ничего страшнее, чем отказ от наркотиков. Ожидание будущей боли может пугать настолько сильно, что он будет отказываться от вашей помощи.
Вы можете обезопасить себя, установив четкие границы допустимого. Не позволяйте наркозависимому человеку полностью овладеть вашим вниманием. Живите своей жизнью, иначе вы попадете в жестокую ловушку созависимости. Будьте верным помощником в борьбе против наркотиков, а не доброй няней, потакающей всем прихотям неразумного человека. Это – лучший способ помочь наркоману на первом этапе.
Не требуйте от наркомана выполнения обещаний. Если вы узнаете, что его мозгом и совестью управляют наркотики, часто против его воли, то увидите, насколько бесполезно требовать от наркомана быть честным. Ложь является частью наркомании. Только избавившись от зависимости, человек может вернуть ваше доверие и уважение.
Второй шаг: предложите действенные решения по избавлению от зависимости
Неэффективные действия
Поверьте, если бы наркоман мог «завязать», просто приняв решение, что с завтрашнего дня он будет трезвым, он бы это обязательно сделал! Если бы вашей любви было достаточно, чтобы помочь наркоману, он бы обязательно воспользовался этим шансом.
Восстановление от наркотической зависимости – длительный процесс, затрагивающий все сферы жизни. Постепенное преодоление тяги и поэтапное восстановление от наркомании предотвращают возможные рецидивы.
Вы можете радоваться тому, что сегодня ваш родственник не пошел за наркотиками, не зная, что физический отказ от очередной дозы не исцелил его от химической формы зависимости. Непонимание этих процессов приводит к разочарованию. Вы можете достаточно долго «ходить по кругу», все меньше веря в успех вашей совместной борьбы.
Эффективная помощь при наркомании
Помощь зависимому человеку предполагает понимание происходящих с ним процессов. Вы должны точно знать и чувствовать, в какой момент как правильно поступать. Но даже полное посвящение себя процессу восстановления наркозависимого не гарантирует успех.
Ведь вы, со своей стороны, испытываете очень разные чувства, от отвращения до любви, от вдохновения до отчаяния. И это нормально, вы тоже человек, попавший в сложную ситуацию, вам нужна поддержка и помощь в борьбе за трезвость близкого человека. Вы можете обратиться в комитет матерей бывших наркозависимых, где вас поймут и поддержат, а также поделятся опытом, как можно помочь наркоману.
Обратитесь за помощью в специализированный восстановительный центр «Дом Надежды», руководители которого понимают все процессы, проходящие в момент отказа от наркотиков. Грамотные специалисты, большинство из которых раньше были зависимыми, помогут восстановить физическое, психическое и духовное здоровье. Такая помощь, основанная на личном опыте, сможет вдохновить и поддержать на всех этапах выздоровления от наркомании.
Если вы уговорите его пройти программу восстановления – вы наилучшим образом сможете помочь наркоману избавиться от зависимости. Предложите ему посмотреть истории наших выпускников, которые раньше находились в наркотической и алкогольной проблеме. Позвоните или напишите специалистам центра для наркозависимых. Не пытайтесь решить проблему наркомании сразу глобально, просто расскажите запутавшемуся человеку о «Доме Надежды». Сделать первый шаг совсем не трудно – для этого нужно только нажать на кнопку.
Основной номер горячей линии для вопросов и собеседований: +7 (929) 111-60-34
Третий шаг: помощь в сохранении трезвого образа жизни
Когда человек становится «бывшим наркоманом», многие родственники думают, что теперь можно расслабиться. Отчасти это верно, но это лишь часть правды. Такой человек все еще находится в группе риска.
Победившему наркотическую зависимость человеку предстоит долгий путь социального восстановления. Пройдя программу, он возвращается в свою обыденную жизнь. Часто его ждут долги, непогашенные кредиты, отсутствие работы и испорченные отношения. Вернуть доверие близких друзей, восстановить профессиональные связи, наладить отношения в семье – непростой и небыстрый путь, без которого он не сможет стать полноценным членом общества.
Вы можете помочь вашему родственнику, продолжая поддерживать его на этом нелегком этапе жизни. Можете вместе с ним учиться преодолевать трудности и праздновать победы, оставаясь в трезвом состоянии. Вы можете показать вдохновляющий пример трезвой счастливой жизни. Вместе вы можете наслаждаться новой жизнью, ценя каждый день!
Если вы столкнулись с наркоманией – не отчаивайтесь, мы знаем, как помочь наркоману избавиться от наркотической зависимости! Программа восстановления анонимна и бесплатна, а значит – доступна каждому.
