Проблема созависимости

Что такое созависимость? Таким вопросом часто задаются близкие зависимых людей в поисках способов вылечить наркотическую или алкогольную зависимость. Близкие отношения обычно предполагают взаимную поддержку. В некотором смысле, созависимость возникает как результат стремления поддержать любимого человека. Если вы действительно хотите помочь близкому человеку выпутаться из сетей зависимости, вам надо четко понять что такое созависимость и сделать правильные выводы.

Что такое созависимость?

Созависимые, или находящиеся в созависимых отношениях, это те, кто попустительствуют нездоровому поведению, вредным привычкам человека для того, чтобы эти отношения продолжались. Самооценка созависимых зависит от поддержания отношений. Нездоровое поведение может быть обусловлено употреблением наркотиков, алкоголя, или выражаться в физическом насилии, или преступной деятельности.

Наглядный пример созависимых отношений: мать дает своему ребенку деньги, хотя знает, что ребенок потратит их на наркотики; или жена забивает холодильник пивом несмотря на то, что у мужа большие проблемы с алкоголем, вместо того чтобы помочь мужчине бросить пить алкоголь. Такой упрощенный взгляд приоткрывает перед нами сложность понятия “созависимость”.

жена переживает за своего мужа

Как становятся созависимыми?

Люди, которые ищут ответы на вопросы о созависимости, обычно хотят понять причины, найти ответ на вопрос “почему?”. Причины коренятся в семье, в устоявшихся моделях поведения, к которым человек привыкает с детства в своей семье. Например, дочь видит как мать постоянно покупает пиво, тем самым поощряя алкогольную зависимость своего мужа. Эта дочь вырастет с устоявшимся представлением о супружестве как о чем-то похожем на то, что она видела в отношениях между своими родителями. В своей собственной семейной жизни люди могут подражать созависимому поведению, которое видели у родителей.

Что не так с созависимостью?

Корнем проблемы созависимости является попустительское отношение. Другими словами, поддерживать любимого человека и быть созависимым это не одно и то же. Созависимым постоянно требуется одобрение со стороны тех, от кого они созависимы, для того, чтобы поддерживать чувство собственной значимости, не терять самооценку. Такое одобрение чревато нехорошими последствиями. Созависимые отношения нездоровы и часто предвзяты, односторонни. Созависимый человек зачастую просто закрывает глаза на весь причиняемый ему этими отношениями вред ради того, чтобы сохранить отношения.

иллюстрация созависимости

Как определить, что вы созависимы?

Задайте себе несколько насущных вопросов:

  • чувствуете ли вы радость и удовольствие вне отношений с этим человеком?
  • закрываете ли вы глаза на то, что человек злоупотребляет алкоголем или наркотиками? Попустительствуете ли вы этому?
  • чувствуете ли вы что-то неладное, что поддерживаете этого человека? Тревожные чувства не покидают вас ни на минуту?
  • жертвуете ли вы чем-либо для того, чтобы этот человек оставался с вами, или был счастлив?

Какие шаги можно предпринять в случае созависимости?

Само то, что вы задаетесь вопросами о том, что такое созависимость — это уже первый шаг на пути к преодолению этой проблемы. Вас не должно пугать, если вы обнаружите, что являетесь созависимыми. Осознание проблемы не значит, что ваши отношения обязательно должны теперь закончиться. Скорее наоборот, теперь, когда вы осознали свою проблему, вы более внимательно и ответственно отнесетесь к тому, чтобы найти способы решить проблему, сохранив при этом отношения с любимым человеком.

жена переживает о зависимом муже

Рассмотрите варианты получения профессиональной помощи на проверенных программах реабилитации. Возможно, помощь нужна не только вашему близкому человеку, страдающему от зависимости, но и вам тоже. Чтобы сохранить семью вам может понадобиться пройти разные программы: для мужчин и для женщин. Есть также варианты совместного прохождения программы. Всё зависит от вашей ситуации и от того, насколько искренни и серьезны ваши намерения.

Созависимость это проблема семейная и поэтому затрагивает всех членов семьи. Если речь идет о ком-то, кто вам дорог, но ваши отношения терпят крах по причине алкогольной или наркотической зависимости, человеку можно помочь и направить на лечение алкогольной зависимости в один из реабилитационных центров. Восстановить здоровые, счастливые отношения в семье станет возможным только после полного исцеления от зависимости. Созависимости больше не будет места в вашей жизни. Главное — обратиться за помощью!

Читайте также: