Безработица и алкоголизм. Как не спиться после потери работы.
Это кажется парадоксальным, но безработица и алкоголизм часто идут рука об руку. Несмотря на то, что злоупотребление алкоголем – достаточно дорогое удовольствие, особенно для того, кто лишился отсутствия дохода. Финансовое и эмоциональное бремя, которое ложится на человека или семью при потере работы, может оказаться слишком тяжелым. В результате человек начинает использовать алкоголь для того, чтобы справиться с внутренним эмоциональным напряжением. В последние годы экономические потрясения, стресс, беспокойство значительно увеличили уровень употребления алкоголя и связанных с ним проблем.
Оглавление
Как связаны между собой безработица и алкоголизм.
Потеря работы может привести к финансовым проблемам, которые многократно увеличивают риск развития тревоги или депрессии. Когда человек длительное время испытывает психоэмоциональные проблемы, риск того, что он может обратиться к алкоголю для снятия напряжения, повышается многократно. Такое состояние зачастую приводит к алкогольной зависимости, что может еще больше усложнить жизнь.
Если это случилось с вами, помните, что алкоголизм — это серьезное заболевание, к которому нельзя относиться легкомысленно. Если вы боретесь одновременно с безработицей и алкогольной зависимостью, пройдите программу реабилитации для алкозависимых, это значительно повысит ваши шансы найти новую работу. Так вы сможете бросить пить алкоголь и вернуть свою жизнь в нормальное русло.
Как справиться с безработицей без алкоголя?
Вот несколько советов, которые помогут вам найти выход.
Рассмотрите возможность удаленной работы.
Все больше компаний рассматривают возможность найма сотрудников удаленно, а не на постоянном рабочем месте. Если вы не можете найти работу в своем регионе, возможно, стоит обратиться к интернету, чтобы поискать удаленную работу. Иногда люди, нашедшие себя в таком виде заработка, осознают массу преимуществ, после которых вовсе не желают возвращаться в офисный режим. Это касается сэкономленного времени на дорогу, возможности совмещения, а также перспектив карьерного роста.
Попробуйте найти варианты временной подработки.
Многие компании нанимают сотрудников на временную работу, неполный рабочий день, разовую подработку или по мере необходимости. Существуют десятки сайтов, на которых можно найти вакансии, доступные прямо сейчас. Возможно, вы даже приобретете новый навык, который сможете использовать в дальнейшем при построении карьеры. Все, что от вас требуется – открыть интернет, чтобы приготовиться к новым возможностям.
Даже если вы найдете не идеальную временную или удаленную работу – это лучше, чем сидеть на месте и переживать, запивая свое беспокойство выпивкой. Новая работа отвлечет вас от бутылки, поможет справиться со стрессом, понизит уровень тревожности.
Улучшите домашнюю обстановку, чтобы победить тревогу без алкоголя.
Одна из вещей, о которой вы можете узнать на программе реабилитации, заключается в том, что ваша домашняя жизнь будет сильно влиять на вашу привычку выпивать. Вам может понадобиться критический взгляд на свое домашнее окружение. Вы увидите проблемы, которые способствуют вашей алкогольной зависимости. Помимо того, что в ваш дом пришли безработица и алкоголизм, возможно, вы заметите беспорядок в доме, семейные конфликты или наличие алкоголя в доме.
Пройдитесь по всему дому и отметьте различные вещи, которые вам хотелось бы изменить, чтобы улучшить атмосферу дома. Что, на ваш взгляд, сможет добавить уюта и спокойствия? А затем начинайте понемногу действовать! Например, если в вашем доме грязно, сделайте в нем хорошую уборку.
Уберите из дома алкоголь, а также пустые бутылки. Откройте окна — впустите свежий воздух. Придумайте свой распорядок дня, а потом четко придерживайтесь его каждый день. Если в доме возникают конфликты, найдите способы мирного и продуктивного решения проблем с другими членами семьи. Чем гармоничнее будет ваша домашняя жизнь, тем легче вам будет бросить пить и найти новую работу.
Обратитесь за помощью.
Если вы неоднократно пытались бросить пить, но до сих пор не смогли прийти в себя от переживаний, связанных с потерей работы – вам нужна помощь. Чем раньше вы признаетесь себе, что не можете справиться с проблемой алкоголизма самостоятельно, тем проще будет ваше восстановление. Тем меньший ущерб вы нанесете своему здоровью, тем быстрее сможете освободиться от зависимости и найти новую работу, соответствующую вашей квалификации.
Программа реабилитации помогает восстановить физическое, психологическое и духовное состояние, справиться с тревогой и стрессом, наладить отношения с родственниками, друзьями и коллегами. Если вы хотите изменить свою жизнь и побороть алкоголизм — обратитесь в реабилитационный центр «Дом Надежды», где эффективно помогают бросить пить алкоголь! Будем рады ответить на ваши вопросы, наш телефон горячей линии +7 (929) 111-60-34.
